الى احبابي واصدقائي اريد منكم نصائح وارشادات حول الرياضة فانا اعاني من الكرش الموجود في البطن وهو توجد شحومات في بطني واريد التخلص منها فماذا تنصحوني بارك اللة فيكم ؟؟؟ واريد منكم الرد في اسرع وقت ممكن والسلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة
3 مشترك
اريد نصائح وارشادات حول الرياضة ؟؟؟
عادل المارمي- عضو نشيط
- عدد الرسائل : 40
تاريخ التسجيل : 08/02/2008
- مساهمة رقم 1
اريد نصائح وارشادات حول الرياضة ؟؟؟
kamar-net- عضو برونزي
- عدد الرسائل : 421
تاريخ التسجيل : 11/01/2008
- مساهمة رقم 2
رد: اريد نصائح وارشادات حول الرياضة ؟؟؟
الآن عرفت سبب ابتعادك عن المنتدى.. أننا لم نرد على موضوعك هذا.. صح؟؟؟
بصراحة عندنا هنا في المغرب الذي يشتكي من زيادة في الشحوم.. ننصحه بالجري..
ما أدري هل سيوافقك الجري أخي عادل أم لا؟؟؟
جرب وما أنت بخاسر شيء...
بصراحة عندنا هنا في المغرب الذي يشتكي من زيادة في الشحوم.. ننصحه بالجري..
ما أدري هل سيوافقك الجري أخي عادل أم لا؟؟؟
جرب وما أنت بخاسر شيء...
اشرف- عضو فعال
- عدد الرسائل : 66
العمر : 32
علم بلدي :
تاريخ التسجيل : 26/02/2008
- مساهمة رقم 3
رد: اريد نصائح وارشادات حول الرياضة ؟؟؟
الجري احسن الرياضة بنسبة الي فهو يشعر الانسان برشاقة و الحيوية فانصحك اخي عادل المارمي بتتبع هذه الرياضة وانشاء الله يجعل خير